നിക്കോട്ടിനാമൈഡ്വെളുപ്പിക്കൽ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു, അതേസമയം വിറ്റാമിൻ ബി 3 വെളുപ്പിക്കുന്നതിൽ പൂരക ഫലമുള്ള ഒരു മരുന്നാണ്. അപ്പോൾ വിറ്റാമിൻ ബി 3 നിക്കോട്ടിനാമൈഡിന് തുല്യമാണോ?
നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് വിറ്റാമിൻ ബി3 പോലെയല്ല, ഇത് വിറ്റാമിൻ ബി3 യുടെ ഒരു ഡെറിവേറ്റീവാണ്, വിറ്റാമിൻ ബി3 ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ രൂപാന്തരപ്പെടുന്ന ഒരു പദാർത്ഥമാണിത്. നിയാസിൻ എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന വിറ്റാമിൻ ബി3, ശരീരത്തിൽ ഉപാപചയമാക്കി നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് എന്ന സജീവ പദാർത്ഥമായി മാറുന്നു. നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് നിയാസിൻ (വിറ്റാമിൻ ബി3) ന്റെ ഒരു അമൈഡ് സംയുക്തമാണ്, ഇത് ബി വിറ്റാമിൻ ഡെറിവേറ്റീവുകളിൽ പെടുന്നു, ഇത് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ആവശ്യമായ ഒരു പോഷകമാണ്, പൊതുവെ ഗുണം ചെയ്യും.
വിറ്റാമിൻ ബി3 ശരീരത്തിലെ ഒരു പ്രധാന പദാർത്ഥമാണ്, അതിന്റെ കുറവ് ശരീരത്തിൽ ഇപ്പോഴും കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തും. ഇത് ശരീരത്തിലെ മെലാനിന്റെ തകർച്ചയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, കൂടാതെ ഒരു കുറവ് എളുപ്പത്തിൽ ഉന്മേഷത്തിന്റെയും ഉറക്കമില്ലായ്മയുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഇത് സാധാരണ കോശ ശ്വസനത്തെയും മെറ്റബോളിസത്തെയും ബാധിക്കുന്നു, കൂടാതെ കുറവ് പെല്ലഗ്രയിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ നയിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസിൽ നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് ഗുളികകൾ പ്രധാനമായും നിയാസിൻ കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന സ്റ്റോമാറ്റിറ്റിസ്, പെല്ലഗ്ര, നാവിന്റെ വീക്കം എന്നിവയുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. കൂടാതെ, വിറ്റാമിൻ ബി3 യുടെ അഭാവം വിശപ്പ്, അലസത, തലകറക്കം, ക്ഷീണം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, വയറുവേദന, അസ്വസ്ഥത, ദഹനക്കേട്, ഏകാഗ്രതയുടെ അഭാവം എന്നിവയെ ബാധിക്കും. സമീകൃത പോഷകാഹാരത്തിനായി കൂടുതൽ മുട്ട, മെലിഞ്ഞ മാംസം, സോയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ കഴിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണക്രമം ക്രമീകരിക്കുമ്പോൾ വിറ്റാമിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, കൂടാതെ ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ മരുന്നുകളേക്കാൾ നല്ലതാണ്.
നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് ഒരു വെളുത്ത ക്രിസ്റ്റലിൻ പൊടിയാണ്, ഇത് മണമില്ലാത്തതോ മിക്കവാറും മണമില്ലാത്തതോ ആണ്, പക്ഷേ രുചിയിൽ കയ്പുള്ളതും വെള്ളത്തിലോ എത്തനോളിലോ എളുപ്പത്തിൽ ലയിക്കുന്നതുമാണ്. നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നുസൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ ചർമ്മം വെളുപ്പിക്കാൻ. പെല്ലഗ്ര, സ്റ്റോമാറ്റിറ്റിസ്, നാവിന്റെ വീക്കം എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനാണ് ഇത് സാധാരണയായി ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. സിക്ക് സൈനസ് നോഡ് സിൻഡ്രോം, ആട്രിയോവെൻട്രിക്കുലാർ ബ്ലോക്ക് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നതിനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൽ നിക്കോട്ടിനാമൈഡിന്റെ കുറവുണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് രോഗത്തിന് ഇരയാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് സാധാരണയായി ഭക്ഷണത്തിലൂടെ കഴിക്കാം, അതിനാൽ ശരീരത്തിൽ നിക്കോട്ടിനാമൈഡിന്റെ കുറവുള്ള ആളുകൾക്ക് സാധാരണയായി മൃഗങ്ങളുടെ കരൾ, പാൽ, മുട്ട, പുതിയ പച്ചക്കറികൾ തുടങ്ങിയ നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടത്തിൽ നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് അടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാം, ആവശ്യമെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 3 പകരം ഉപയോഗിക്കാം. നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡിന്റെ ഒരു ഡെറിവേറ്റീവ് ആയതിനാൽ, നിക്കോട്ടിനാമൈഡിന് പകരം വിറ്റാമിൻ ബി 3 പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കാം.
പോസ്റ്റ് സമയം: നവംബർ-28-2022